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长寿秘诀之男冷女热

男人来自平均温度零下23℃的火星，女人则来自表面温度高达450℃的金星。对于温度的感知，男女一向不同：寒冬里，女人棉衣紧裹，还是冻得手脚冰凉、瑟瑟发抖，男人穿着薄衬衣，却仍然精神抖擞；炎炎夏日，女人可以顶着太阳逛街，挥汗

针灸可以减肥谨记规范治疗

针灸减肥有一定的适应症，并非人人合适。一般来说，体重符合标准的，就算个别地方稍显胖一点，医生也不主张减肥。此外，20岁以前原则上也不主张针灸，因为此时人体生长发育尚未完全稳定，即使20岁以前采用针灸瘦身，其治疗效果也不一

晨起嘴里发苦怎么办

晨起有些人会感觉，口腔里偶有异味，口中发苦，这究竟是怎样一回事？中医：口苦是由湿热引起的引起口苦的原因很多，如有消化系统、呼吸系统、心血管系统疾病的人；有口腔疾病以及患有某些感染性疾病的人；经常疲劳、睡眠不足、过度吸烟、

巧用中药浮小麦止虚汗

一位中年顾客来药店买止汗药，说服过不少药，但就是不奏效。他看见笔者的胸卡上标示着“执业中医师”，就让我给他抓点中药调理调理。我一边询问一边寻思。中医云：“阴虚则热，阳虚则寒。”自汗和盗汗多以阴虚内热居多，昼不知不觉地出汗

当心吃的过饱带来的N个危害

年底，是人们吃喝应酬的高峰期，单位年终要聚会，朋友一年没见要聚会，家庭难得团聚要聚会……，一聚会，难免就会多点、多吃!这一现象在中国颇为普遍，尤其是宴请宾客，十之八九都会有剩菜。只有桌上有剩菜，才能证明客人吃好了；只有桌

1分钟看清你缺什么营养

1分钟看清你缺什么营养了解清楚身体的症状与维生素之间的关系，就能预防身体许多不适症状的产生。 1、嘴破、口角炎——缺乏维生素B2 维生素B2每日建议摄取量男性约1.3毫克、女性约1.1毫克。嘴部周围有裂缝、或发

中医中药：开郁和中话梅花

中医中药：开郁和中话梅花梅花又称春梅、绿萼梅，为蔷薇科植物梅的花蕾，于早春开花，花色多样，香味极浓，有＆ldquo；花中君子＆rdquo；的美称。梅花有红梅、白梅、千叶、单叶、绿萼等多个品种，其中以绿萼梅花入药最优

面瘫中医治疗：三分治疗七分护理

面瘫又称面神经炎、面神经麻痹、歪嘴巴、吊线风，是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种常见病、多发病，主要症状是口眼歪斜，患者抬眉、闭眼、鼓腮等动作都无法完成。面瘫患者的中医治疗主要以针灸为主，配合艾条

按摩脚心有助补肾壮阳

按摩脚心有助补肾壮阳补肾壮阳是男性的保健方法之一，但是目前市场上补肾壮阳的方法多种，难免有些会是滥竽充数，因而补肾壮阳不可乱补也不可乱壮。中医专家指出按摩脚心有助男性补肾壮阳，另外男性吃五种食物有助壮阳。中医：按摩脚心是

常见三种粗粮的营养吃法

现代人都吃得细吃得精，但这并不意味着吃得健康。研究发现，“细”、“粗”都要吃一点，这样才是最有营养的吃法。“粗粮”是一个很广泛的概念，主要指包括玉米、高粱、小米以及各种豆类在内的粮食，那些没经过精细加工的粮食，也算做粗粮

慢性胃病贵调气而致中和

气机不畅、气化失司是慢性胃病的主要病机慢性胃病，多属中医的“胃痛”、“痞证”范畴。其形成有本虚标实、虚实夹杂两方面。本虚表现在肺、脾、肾三脏气虚或气阴两虚，其中以脾虚更为突出；邪实有水湿、湿热、瘀血、浊毒四个方面，既是致

春日多吃甜少吃酸有利于护肝健脾

专家结合古代典籍中的记载提醒说，春天少吃味酸的食物，多吃甘平的食物，更有利于护肝健脾。春七十二日，省酸增甘，以养脾气。――唐-孙思邈《千金要方》春不食肝，为肝气旺，脾气败；若食肝，则又补肝，脾气尤败甚，不可救。――明-高

寒露来袭食疗养生要顺应节气

寒露来袭食疗养生要顺应节气寒露来袭食疗养生要顺应节气寒露是二十四节气中的第十七个，其是每年的10月8~9日交接。寒露的到来，预示着气候又热转寒，万物随寒气增长，逐渐着落，这是冷热交替的季节。气候变冷时，正是人体阳气收敛，

脚心常保健胜过补品

老人脚心保健胜过补品脚是第二心脏，保健脚就是健身，浴足养生、晒脚强体、摩脚美容都是非常好的脚心保健。脚心更是脚上最重要的部位，所以要加倍呵护。 1.浴足养生浴足与通常的洗脚相似，但不尽相同。开始时水不宜过多

教你如何对付职场情绪化

女人，是比较感性的动物，在职场中可能会带着情绪去工作，未免会影响到工作的完成，那么，女性该如何避免情绪化，克制住自己比较感性的一面，冷静的对待每一件事情。下面我们就来教你几招，希望对你的职场有所帮助：1、先给自己的情绪充

闭目养神是一种调养精神的简单有效方法

闭目养神是一种调养精神的简单有效方法。＆ldquo；目＆rdquo；是人的灵窍，是心灵的窗户，人体五脏六腑的精气都上注于目。闭目养神时要做到全身放松，顺其自然，这样才能使全身经络舒通，气血流畅。劳逸结合使

夏秋药浴百病消

用中药沐浴，简便实用，对治病保健有一定价值。这里介绍适宜夏秋药浴的几种配方：婴幼儿痱子：金银花10克、连翘30克，煎取二汁倒入浴盆中，加温水3-4面盆，使水温在35-40℃。让婴幼儿洗浴，每次浸泡30分钟，一剂药可以洗浴

这五类食物容易导致孩子性早熟

家长都很关心孩子性早熟的问题，那么接下来就来给大家介绍一下关于性早熟的相关知识，下面给大家介绍这五类食品会促进儿童的性早熟。1、可入药的大补类食品包括冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、黄芪、沙参等。中医指出，越是大补类的药

肾癌晚期有哪些症状中医治疗有什么优势

肾癌晚期的患者，如果接受西医治疗的话，一般需要进行放、化疗等治疗方法，很多患者虽然接受了治疗，但是身体虚弱后很难恢复正常，并不能有效的延长患者的生命。那么，在治疗肾癌方面，中医治疗有什么优势呢？肾癌晚期有哪些症状？肾癌晚

午睡让你精神焕发

午睡能让你整个下午精神焕发，但对一些人来说，效果却没那么明显。近日，美国＆ldquo；MSN网站＆rdquo；刊文，教你如何睡才能达到最佳效果。1.每天午睡，有益心脏。2007年，哈佛公共健康学院对2.4万名成年人的研究

察色按脉，先别阴阳

阴阳，既能概括整个病情，又能用于一个症状的分析。在《素问·阴阳应象大论》中提出：“察色按脉，先别阴阳。”，还说“阳病治阴，阴病治阳”。张仲景将伤寒病分为阴证、阳证，以三阴、三阳为总纲。明代医家张景岳也强调，“凡诊脉施治，

女性剖腹产的10大后遗症

1、剖腹产的男宝宝免疫力更低据报道，同样是剖腹产，男婴比女婴的免疫力更容易下降。产科医生抽取刚刚出生的63名女婴和69名男婴的静脉血，将其中的免疫球蛋白进行对比。其中自然分娩68例，剖宫产64例。研究表明，自然分娩的男婴

小儿感冒难以服药怎么办试试中医治疗感冒方法

感冒对于成年人来说是一件很常见的疾病，有些人们身体抵抗力比较强，不用吃药也能自己恢复健康，但是对于小孩子来说就不能忽略，小儿感冒会让孩子们感觉到十分的不舒服，而且还不配合吃药怎么办呢？家长们不妨试试中医治疗感冒的方法。婴

中医教你一招看虚火还是实火

有的人经常会上火，还有些人因为经常熬夜或者吃了一些刺激性的东西，还有的人是因为喝水过少这些都会造成上火，上火出现的症状有很多有些人会变的口干舌燥，有些人会嘴唇上长出很多泡，还有些人会么喉肿痛等等。那么上火也分为实火和虚火

五倍子的功效与作用及禁忌

五倍子一味常见中药材，在医学使用范围应用广泛。对治疗咳嗽、久痢久泻、自汗盗汗都有着神奇的功效。那么要想正确使用五倍子达到想要得到效果，我们必须先要了解五倍子的功效与作用有哪些？五倍子的食用方法？五倍子的副作用及禁忌。详细

心跳决定寿命的长短太快太慢都会折寿

每个人都希望自己可以健康长寿，这也是很多人的梦想。但是大家知道吗，心跳正常和是快还是慢，这些都会直接的和寿命的长短有关系。人一生当中心脏大约会跳25亿到30亿次，所以大家要控制心跳的正常，不能过快也不能过慢，这样才有助于

中药是否能用塑料袋装

现如今，越来越多的患者都开始使用中药来保健身体，或者治疗疾病。但是有一些中药馆对于中药也没有那么多的讲究，在给顾客抓取中药时都用塑料袋装，那么这样可不可以呢？中药能否用塑料袋装呢？下面就由小编来为大家介绍下哦...塑料袋

如何判断肝脏是否需要排毒

肝脏是我们人体中非常大的一个排毒器官，但是如果肝功能出现异常导致这些毒素没有及时排出，也会给我们身体带来很大的健康隐患。那么如何判断我们的肝脏需要排毒呢？又有什么有效的方法可以帮助肝脏排毒呢？下面就由小编带大家来了解下中

便秘有哪些治疗方法

现在生活很多人都有不同程度的便秘，便秘严重影响着我们的身体健康，同时还会导致脸上长斑等，因此要加强自我保健，积极预防便秘。有哪些治疗便秘的方法呢？一、影响美容女性便秘容易导致脸上长斑。便秘会增加体内毒素，导致机体新陈代谢

如何克服旅游失眠

一般说，旅游应该使人们精神愉快，增进睡眠，但有些人在旅游中却会出现失眠现象。原因之一是由于初到一地，入睡环境有所改变，再加上温度湿度的变化，噪声的影响，光感和气味的变化，造成入睡困难；其次是过度兴奋、疲劳以及慢性病引起的

腋毛频繁剃刮，影响排汗

专家表示，频繁剃除腋毛不但伤害皮肤，如果方法不当，还会引出一些不必要的麻烦。“腋毛最重要的作用就是保护腋窝皮肤。”北京医院皮肤科博士张苍在接受《生命时报》记者采访时说，腋下皮肤比较薄嫩、敏感，人体活动会牵拉腋窝周围皮肤，

怎样预防猪流感

此次猪流感病毒呈现的一个特点是，就是对青壮年攻击性强，墨西哥确诊的死者中大多数年龄都在25岁至45岁之间。卫生专家提醒，流感爆发后很难防止它蔓延，但常识可以帮助个人自我保护。他们指出，第一要务是洗手，以酒精为底的洗手乳或

分型论治糖尿病

中医药治疗糖尿病确有临床疗效。一是通过综合调节作用，补五脏，益精气，祛瘀血，标本同治，使体内的阴阳失调、气血紊乱、脏腑功能虚弱恢复正常，二是中药确有一定的降糖作用。根据阴阳偏盛偏衰分型，我国著名糖尿病专家、中国中医研究院

你会炒菜吗？这些炒菜习惯很危险

很多人在厨房很久了，但还是会犯一些错。炒菜时你是要等热油冒烟了才放菜吗？有人喜欢先切菜，然后再洗，这样比较方便，但事实真的这样吗？有传言说炒菜前先用热水焯菜，这样有利于消毒，你觉得呢？还有传言说炒完菜要立即关掉抽油烟机…

角结膜炎（红眼病）中医治疗

如果发现红眼病，应及时隔离，所有用具应单独使用，最好能洗净晒干后再用。要注意手的卫生。要养成勤洗手的好习惯，不要用脏手揉眼睛，要勤剪指甲。患红眼病时除积极治疗外，应少到公共场所活动，不使用共用毛巾、脸盆等。有人认为看一眼

名老中医谈养生　养生就要先健脑

80岁的头发、60岁的身材、40岁的动作、20岁的心态，凌耀星――全国名老中医、上海中医药大学教授，教你怎样养生。谈养生就要先健脑，我今年86岁，身体那么好就是健脑的成效。健脑先要动脑，也就是多思考。有不少年纪比我小的老

早泄患者饮食要谨慎避免加重病情

男性遗精有生理性和心理性的，如果你的遗精问题遗精变得很严重，那你可要当心了，如果现在不及时治疗的话，很有可能在之后影响到你的生育能力，所以男性患者对于男科疾病，一定要注重预防，对于那些可能会加重遗精以及早泄病情的食物，也

什么是过路黄它有哪些功效作用和禁忌

说起过路黄可能很多人对此并不太了解，这里说的过路黄其实是一种重要药材，属于物生草本植物，也是一周功效作用十分突出的药用植物。过路黄这种植物全株可以入药，通常在秋天采集晒干后即可入药。过路黄有很多功效，当然也有一定的禁忌，

拉肚子可能是癌症的信号

肠癌：晨起腹泻或腹泻、便秘交替。排便习惯和大便性状发生改变，是早期发现直结肠癌的重要指标。由于肿块及其分泌物刺激肠道，可使大小便规律的人突然变得大便次数频繁或明显减少，便秘和腹泻交替出现、早上起床后腹泻等，特别是同时伴有

新鲜枣子的功效与作用

俗话说：＆ldquo；七月十五红枣圈，八月十五打枣杆＆rdquo；。中秋过后是鲜枣大量上市的季节，此时的枣子经过打霜，脆甜多汁，而且果实锁住了水分，确保了养分丰厚。这个时候基本是水果的荒季，夏日盛产的水果基本都下市了，对

秋冬季节饮用自制药酒当心中毒

秋冬时节，一些市民喜欢在家中自制药酒，以滋补身体、预防疾病，但是如果调配不当，或者不了解所用药材，往往会适得其反，弄不好还会出人命。2009年2月10日，由于错过了学校食堂的吃饭时间，重庆云阳县南溪中学总务主任龚某，在家

重楼的功效与作用-中医常识

重楼的功效与作用？重楼是一种功能多样的植物，又称＆ldquo；草河车＆rdquo；，＆ldquo；白甘孜＆rdquo；等。它不仅看起来优雅，而且还有很多效果。那么，它有什么具体的影响，重楼有哪些疾病有帮助？1、药用的出处

大葱简便方

腰椎间盘突出症大葱2根，生姜10克，石菖蒲、艾叶、透骨草各30克，鸡蛋、白酒适量。前五味药捣烂，调蛋清、白酒敷患处。小儿腹部冷痛大葱3根，艾叶30克，生姜18克。上药加烧酒少许，共捣烂如膏状，在锅内炒热，用布包裹，乘热敷

感冒可以喝菊花茶吗

感冒能喝菊花茶吗？菊花茶是一种非常常见的茶，这里就帮大家分析一下在感冒的时候，我们能否饮用菊花茶。下面养生网给大家介绍一下.菊花茶的功效菊花茶有着很好的清热降火的效果，通过饮用菊花茶，可以缓解我们咽喉疼痛的作用。而且雪菊

冬季减肥瘦不停的七款药膳

一、栗子米饭米或糯米35克栗子、料酒、盐各少许。栗子去皮，将栗子肉用盐水泡够30分钟左右备用。把米溢、料酒、水、栗子等全部材料放到电饭煲做成米饭即可。点评：由于板栗是壳类果实里脂肪含量最低的一种，所以这款栗子米饭对于强化

比较常见的降血糖蔬菜食品

芹菜：甘寒。能除心下烦热，散节气，下瘀血。有降血糖、降血脂、降血压作用。糖尿病合并高血压的病人可以长期食用。藕：味甘，性寒。归心、脾、胃经。生用具有清热解渴、凉血止血、散瘀醒酒之功效；熟用具有健脾养胃、滋阴补血、生肌止泻

教你几招摆脱消化不良的困扰

功能性消化不良由于症状的反复发作，不仅给患者机体带来病痛折磨，同时也给社会生产力造成了巨大损失。那么，如何才能远离其困扰，恢复生活的常态呢？首先，学会自我心理输导。正确认识疾病，解除对疾病的恐惧和焦虑；掌握调控情绪和释放

惊！劣质眼镜易诱发散光

记者采访中山大学附属眼科医院专家了解到，劣质的眼镜给人们带来的伤害很大，对儿童会影响散光轴位、鼻梁发育和弱视治疗效果，对青少年会影响近视的进展，同时对成人也会影响外观和引起视疲劳。中山大学附属眼科医院验光配镜中心主任曾骏

中药药效不流失的煎煮细节

不久前，国家中医药管理局印发了《医疗机构中药煎药室管理规范》，规定医院的中药煎药室禁用铁制等易腐蚀器皿作为煎药容器。那么，在熬煎中药的过程中，除此以外，还有其他的注意事项么？专家说：“中药在熬煎的过程中，有些细节确实会影

入秋进补枣正当时食用有7禁忌

核心提示：秋季正是枣成熟的季节，枣营养丰富，味道甜美厚爽，排毒解毒，还可以入药。每天早上吃上几颗红枣，或喝一杯红枣茶，都有很好的补血效果。然而，枣虽美味营养，在食用时还要注意以下7个问题。1.腐烂变质枣忌食用大枣腐烂后，

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